Para mantenerse en forma a los 40. No esperes llegar a los 40. Empieza ya! “La edad es un estado mental” Ciertamente todo está en la mente, en la actitud y la aptitud para no sólo lograr mantenerse en forma ” sino conservarlo al pasar de los anos. A través del tiempo “nosotros” debemos aprender [...]
Archivo de 27 febrero 2010
Cómo mantenerse en forma a los 40.
Publicado en mantenerse en forma el 27 febrero, 2010 | 5 Comentarios »
“Los abandonados, los invisibles”
Publicado en conciencia el 26 febrero, 2010 | 1 comentario
Los ves? o simplemente eres de aquellos que caminan por su lado y no los ve? Estoy hablando de los ninos de la calle. Nuestro futuro camina en medio de las calles deambulando a merced del tiempo y del destino en medio de sociedades que viven tan deprisa y distraídos, sencillamente no nos damos cuenta de lo [...]
Eres esclavo de tu imágen?
Publicado en Articulos de Mente-Cuerpo el 16 febrero, 2010 | Deja un Comentario »
He conocido muchas personas que se sienten esclavos de su imágen, muchos consideran sentirse atrapados en cuepos equivocados y no hablo de sexo, simplemente me refiero a todas aquellas personas que se sienten avergonzadas de su cuerpo u otras tantas que no se aceptan a sí mismas con sus errores y virtudes. Sin embargo, existen [...]
La belleza es cuestión de perspectiva.
Publicado en mantenerse en forma el 16 febrero, 2010 | Deja un Comentario »
Estamos en la era de los egos, el culto a la belleza, a la búsqueda del cuerpo perfecto. Sin darnos cuenta olvidamos cultivar nuestro yo interior. No todo es físico, que sentido tiene tener un cuerpo perfecto si nos sentimos vacíos. Insisto en el equilibrio, la auto-observación y la meditación en sintonía con el deporte. [...]
Yoga para “bajitos” nuestros ninos
Publicado en yoga el 16 febrero, 2010 | Deja un Comentario »
Por qué Yoga para bajitos? Si hablamos de un despertar de conciencia individual y por ende colectivo, no debemos olvidar la importancia que tienen los ninos en nuestra vida y el papel que juegan en la sociedad, su energía desbordante y a veces descontrolada puede llegar a ser perjudicial para su desarrollo emocional y social [...]
Diez razones para ir al gimnasio
Publicado en mantenerse en forma el 16 febrero, 2010 | 3 Comentarios »
Diez razones para ir al gimnasio. 1. Relajarte. 2. Tomarte un espacio para tí mismo. 3. Verte bién equivale a sentirte bién. 4. Interactuar con personas que mantienen tu misma filosofía deportiva. 5. Superar tus propias expectativas. 6. Motivación. 7. Salud. 8. Sana inversión en tu imagen. 9. Romper el sedentarismo. 10. Liberación de estrés
La edad es un estado mental
Publicado en mantenerse en forma el 16 febrero, 2010 | Deja un Comentario »
A través del tiempo el hombre ha luchado por retardar el proceso de envejecimiento, existen paradígmas que explican métodos anscenstrales muy antiguos que utilizaban civilizaciones pasadas para mantener la eterna juventud, sin embargo, la clave ha estado siempre presente y nosotros aún no hemos tomado conciencia al respecto. Todo está en la mente, nada es [...]
La piel, más que piel.
Publicado en Articulos de Mente-Cuerpo, Uncategorized el 16 febrero, 2010 | Deja un Comentario »
Mucho se ha escrito respecto al cuidado de la piel, sin embargo, y a pesar de las infinidades de productos que venden en el mercado. Existen recetas simples que otorgan beneficios sorprendentes en el cuidado del organo más grande e importante del cuerpo humano, la piel. Cada piel es única, fuimos beneficiados con la capacidad [...]
Cómo mantenerse en forma y no morir en el intento.
Publicado en fitness, mantenerse en forma el 16 febrero, 2010 | 1 comentario
La clave no es lograrlo, sino mantenernos! El buén vencedor es aquel que es capaz de vencerse a sí mismo, no a los demás. Piensa positivamente. No te detengas por nadie. Amate y respetate profundamente. Conoce tus límites, Si es que realmente exísten y rompe tus propias fronteras. Aceptate con humildad. No permitas que nada [...]
La libertad de ser “UNO MISMO”
Publicado en Articulos de Mente-Cuerpo, conciencia el 16 febrero, 2010 | Deja un Comentario »
La libertad del ser no tiene precio. La libertad de luchar por la libertad es cuestión de actitud, valentía y fortaleza, puesto que vivimos en sociedades que nos han estereotipado con conceptos y patrones conductuales que no siempre nos llevan a sentirnos libres y bién con nosotros mísmos. El éxito de una persona no depende [...]
